W Łodzi dostępne są różnorodne formy pracy z ciałem, takie jak joga i warsztaty Lowenowskie. Joga koncentruje się na równowadze i relaksacji, podczas gdy Lowenowskie angażuje emocje i ich ekspresję. Obie metody współpracują, uzupełniając się nawzajem, pozwalając uczestnikom na głębsze doświadczenia.
Weterani często zmagają się z PTSD, ale terapie, takie jak EMDR, są skuteczne. Badanie porównywało intensywną terapię codzienną z klasyczną cotygodniową. Obie metody przyniosły znaczną poprawę, a efekty utrzymywały się przez rok. Wybór formy terapii powinien zależeć od indywidualnych potrzeb pacjenta.
Weterani często zmagają się z PTSD, ale terapie, takie jak EMDR, są skuteczne. Badanie porównywało intensywną terapię codzienną z klasyczną cotygodniową. Obie metody przyniosły znaczną poprawę, a efekty utrzymywały się przez rok. Wybór formy terapii powinien zależeć od indywidualnych potrzeb pacjenta.
Trauma może znacząco wpłynąć na życie, zarówno w przypadku dużych, jak i małych incydentów. Metoda EMDR z wczesną interwencją pozwala na szybkie przetwarzanie trudnych wspomnień, co może pomóc uniknąć rozwoju poważniejszych objawów. Istnieją również grupowe protokoły EMDR, które umożliwiają wsparcie wielu osób jednocześnie.
Nie ma nic trudniejszego dla rodzica niż patrzeć, jak jego/jej własne dziecko cierpi. Gdy Twój nastolatek/nastolatka zmaga się z depresją, traumą czy innymi przeżyciami, emocjami,… Dowiedz się więcej »Jak wspierać swojego nastolatka w terapii EMDR
Czasem nasze ciało wie o nas więcej, niż jesteśmy w stanie zauważyć na co dzień. W oddechu, w napięciu mięśni czy w tym, jak stoimy,… Dowiedz się więcej »Chodź się po-czuć – warsztaty o czuciu i powrocie do swojego ciała – Łódź
Coraz więcej osób, które szukają wsparcia psychoterapeutycznego, słyszy dziś o pojęciu takim jak psychoterapia przez ciało. Niekiedy występuje też pod nazwą terapia przez ciało, psychoterapia somatyczna albo body psychotherapy. Jeśli… Dowiedz się więcej »Na czym polega psychoterapia przez ciało? Terapia przez ciało Łódź
Często w pracy z parami słyszę zdania takie jak: „Nie wiem już, jak do niego mówić, żeby mnie usłyszał…” „Kocham ją, ale ciągle coś zapominam, zawalam, a… Dowiedz się więcej »ADHD i My – program psychoedukacyjny dla par, w których jedna z osób ma ADHD
Zapraszamy do udziału w grupie psychoterapeutycznej prowadzonej w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena. To wyjątkowa okazja, aby w bezpiecznej i wspierającej atmosferze pogłębić kontakt ze sobą, swoim ciałem oraz emocjami.… Dowiedz się więcej »Psychoterapia grupowa w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena
Odkryj swój prawdziwy potencjał poprzez pracę z ciałem! Czy czujesz napięcie w ciele, zmęczenie lub stres, który trudno Ci rozładować? A może masz wrażenie, że… Dowiedz się więcej »Grupa Ćwiczeniowa w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena w Łodzi
Czy kiedykolwiek czujecie się osamotnieni w swoich trudnościach? Macie wrażenie, że nikt do końca nie rozumie Waszych emocji i problemów? A może chcecie lepiej radzić… Dowiedz się więcej »Grupa terapeutyczna – wsparcie, rozwój i zrozumienie
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i oczekiwań, stres stał się nieodłączną częścią naszego życia. Czasami czujemy się, jakby nasze emocje były zbyt duże, by je… Dowiedz się więcej »Jak ćwiczenia bioenergetyczne pomagają zmniejszyć stres: Prosta droga do równowagi
Rozpocznij swoją podróż ku głębszemu zrozumieniu siebie i uwolnieniu emocji zapisanych w ciele. Zapraszam na cykl warsztatów w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena, które poprowadzą Cię… Dowiedz się więcej »Chodź się po-czuć – Cykl mini-warsztatów o odkrywaniu emocji i sygnałów płynących z ciała
Psychoterapia zorientowana na ciało to podejście, które pomaga lepiej zrozumieć siebie poprzez kontakt z własnym ciałem. Często kojarzymy terapię z rozmową, analizą myśli i emocji,… Dowiedz się więcej »Rola pacjenta w psychoterapii zorientowanej na ciało
Czy zdarzyło Ci się zastanawiać, dlaczego w relacjach z bliskimi powtarzasz te same schematy? Może wciąż przyciągasz partnerów, którzy są emocjonalnie niedostępni? Albo czujesz się… Dowiedz się więcej »Wzorce z dzieciństwa w relacjach – jak Twoja przeszłość kształtuje Twoje związki?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zastanawiać, dlaczego zmagasz się z pewnymi trudnościami, mimo że w Twoim życiu nie wydarzyło się nic, co mogłoby je wywołać?… Dowiedz się więcej »Dziedziczone Traumy: Jak Przeszłość Naszych Przodków Wpływa na Nasze Życie?
Kiedy zaczynasz terapię, możesz się zastanawiać, dlaczego sesje zazwyczaj trwają tylko 45 lub 50 minut. Wydaje się to dość krótkim czasem, zwłaszcza jeśli masz poczucie,… Dowiedz się więcej »Dlaczego sesje terapeutyczne zazwyczaj trwają 45 lub 50 minut?
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak Twoje ciało i umysł współpracują, aby stworzyć to, kim jesteś? Może doświadczyłaś chwil, gdy emocje dosłownie czułaś w żołądku, albo… Dowiedz się więcej »Jak ciało i umysł współpracują? O Body-Mind Centering i świadomym ruchu
Zaufanie jest podstawą każdej relacji międzyludzkiej, ale w psychoterapii ma ono szczególne znaczenie. W końcu psychoterapia to miejsce, w którym dzielisz się swoimi najgłębszymi myślami,… Dowiedz się więcej »Zaufanie w psychoterapii – klucz do skutecznej pracy nad sobą
Czy czasami czujesz, że brakuje Ci czegoś, czego nie potrafisz nazwać? Może masz wrażenie, że w Twoim życiu jest jakaś pustka, której nie da się… Dowiedz się więcej »Syndrom martwej matki: Czym jest i jak można sobie z nim poradzić?