Psychoterapia zorientowana na ciało to podejście, które pomaga lepiej zrozumieć siebie poprzez kontakt z własnym ciałem. Często kojarzymy terapię z rozmową, analizą myśli i emocji,… Dowiedz się więcej »Rola pacjenta w psychoterapii zorientowanej na ciało
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak Twoje ciało i umysł współpracują, aby stworzyć to, kim jesteś? Może doświadczyłaś chwil, gdy emocje dosłownie czułaś w żołądku, albo… Dowiedz się więcej »Jak ciało i umysł współpracują? O Body-Mind Centering i świadomym ruchu
Jeśli kiedykolwiek czułaś się, jakbyś traciła rozum po doświadczeniu traumy, nie jesteś sama. Wiele kobiet, które przeszły przez trudne chwile, ma podobne odczucia. Może to… Dowiedz się więcej »Dlaczego trauma sprawia, że czujesz się szalona
W ostatnich latach często słyszymy hasła w stylu „wróć do ciała” albo „odzyskaj ciało”. Jeśli myślisz sobie: „Ale jak to? Przecież mam ciało, poruszam się,… Dowiedz się więcej »Odzyskiwanie ciała – o co w tym właściwie chodzi?
Trauma jest nie tylko czymś, co przeżywamy w umyśle, ale również czymś, co zapisuje się w ciele. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z… Dowiedz się więcej »Jak trauma wpływa na naszą pamięć i ciało?
W dziedzinie psychoterapii istnieje wiele podejść mających na celu zrozumienie złożonej relacji między umysłem, ciałem i emocjami. Jednym z takich podejść, zyskującym uznanie, jest Analiza… Dowiedz się więcej »Wnikanie w Głębię Uzdrowienia: Czym jest Analiza Bioenergetyczna?