Lęk egzaminacyjny dotyka wielu uczniów, powodując stres, bezsenność i niską samoocenę. Terapia EMDR, opracowana do leczenia traumy, skutecznie łagodzi ten lęk, przetwarzając emocje i wspomnienia. Badania wykazały, że metoda ta może poprawić radzenie sobie ze stresem oraz wyniki edukacyjne uczniów.
Weterani często zmagają się z PTSD, ale terapie, takie jak EMDR, są skuteczne. Badanie porównywało intensywną terapię codzienną z klasyczną cotygodniową. Obie metody przyniosły znaczną poprawę, a efekty utrzymywały się przez rok. Wybór formy terapii powinien zależeć od indywidualnych potrzeb pacjenta.
Trauma może znacząco wpłynąć na życie, zarówno w przypadku dużych, jak i małych incydentów. Metoda EMDR z wczesną interwencją pozwala na szybkie przetwarzanie trudnych wspomnień, co może pomóc uniknąć rozwoju poważniejszych objawów. Istnieją również grupowe protokoły EMDR, które umożliwiają wsparcie wielu osób jednocześnie.