MODUŁ 2 – 26-28.06.2026, Łódź
Samoświadomość, granice i praca z emocjami terapeuty
(3 dni | 21 godzin dydaktycznych)
Moduł 2 pogłębia pracę rozpoczętą w pierwszej części szkolenia, koncentrując się na samoświadomości terapeuty, jego emocjach oraz granicach – psychologicznych, somatycznych i relacyjnych. To moduł poświęcony temu, co dzieje się wewnątrz terapeuty w trakcie kontaktu z pacjentem oraz jak świadomie i bezpiecznie zarządzać tym procesem, nie tracąc równowagi i zasobów.
Szkolenie łączy wiedzę z zakresu neurobiologii emocji, relacji terapeutycznej i pracy z ciałem z intensywną praktyką uważności, obserwacji sygnałów somatycznych oraz refleksji nad własnym funkcjonowaniem w roli terapeuty.
Dzień 1
Uważność na własne ciało i emocje
Pierwszy dzień poświęcony jest rozwijaniu wrażliwości na sygnały płynące z ciała i emocji terapeuty, które często jako pierwsze informują o przeciążeniu, dysregulacji lub procesach zachodzących w relacji.
Cele dnia:
- rozpoznawanie przeciążenia i wczesnych sygnałów ostrzegawczych,
- identyfikowanie emocji przejętych od pacjenta oraz tych, które należą do terapeuty.
Uczestnicy uczą się, jak ciało komunikuje granice poprzez zmęczenie, napięcie, odcięcie czy objawy dysocjacyjne. Omawiane są trudne emocje terapeuty – takie jak lęk, złość, irytacja czy bezradność – oraz sposoby rozpoznawania, czy są one odpowiedzią własną, czy elementem procesu relacyjnego.
Szczególne miejsce zajmuje neurofizjologia emocji w relacji terapeutycznej oraz praktyka skanowania ciała jako narzędzia diagnostycznego i regulacyjnego. Uczestnicy poznają krótkie protokoły (3- i 10-minutowe), możliwe do zastosowania w codziennej pracy, a także wykonują ćwiczenia wspierające integrację wiedzy z doświadczeniem.
Bloki:
- Uważność na ciało terapeuty
- Jak ciało mówi „stop”
- Sygnały dysocjacji, zmęczenia, przeciążenia
- Emocje terapeuty: lęk, złość, irytacja, bezradność
- Jak poznajemy, że są nasze lub pacjenta
- Neurofizjologia emocji w relacji
- Skanowanie ciała jako narzędzie diagnostyczne
- Protokół 3-minutowy
- Protokół 10-minutowy
- Ćwiczenia praktyczne
Dzień 2
Granice – psychologiczne, somatyczne i energetyczne
Drugi dzień skupia się na granicach terapeuty – ich rozumieniu, odczuwaniu w ciele oraz ochronie w relacji z pacjentem.
Cele dnia:
- rozwijanie zdolności obrony własnych granic,
- adekwatne reagowanie na przekroczenia ze strony pacjenta.
Uczestnicy analizują różne typy granic: sztywne, porowate i elastyczne, oraz uczą się rozpoznawać somatyczne oznaki ich naruszania. Omawiane są mikroprzekroczenia, nietypowe reakcje autonomiczne oraz subtelne sygnały świadczące o tym, że relacja zaczyna przekraczać możliwości regulacyjne terapeuty.
Istotnym elementem dnia jest praca z granicami bezpośrednio w ciele oraz refleksja nad pytaniem: czy pacjent może być „za trudny”? Uczestnicy uczą się oceniać własną pojemność, zasoby i momenty, w których konieczna jest zmiana strategii lub dodatkowe wsparcie. Całość uzupełniają ćwiczenia praktyczne, osadzające temat granic w realiach pracy klinicznej.
Bloki:
- Czym są granice terapeuty
- Granice sztywne, porowate, elastyczne
- Somatyczne oznaki przekroczenia
- Jak rozpoznać, że pacjent przekracza granice?
- Mikroprzekroczenia
- Nietypowe reakcje autonomiczne
- Praca z granicami w ciele
- Czy pacjent może być “za trudny”?
- Ocena własnej pojemności
- Ćwiczenia praktyczne
Dzień 3
Przeniesienie, przeciwprzeniesienie i opieka nad sobą w procesie
Trzeci dzień poświęcony jest dynamice przeniesienia i przeciwprzeniesienia oraz sposobom dbania o siebie w długofalowym procesie terapeutycznym.
Cele dnia:
- świadome zarządzanie procesem terapeutycznym,
- ochrona przed wypaleniem i chronicznym przeciążeniem.
Uczestnicy przyglądają się momentom, w których historie terapeuty i pacjenta zaczynają się „spinać”, oraz somatycznym sygnałom informującym o aktywacji przeciwprzeniesieniowej. Omawiane są praktyczne sposoby pracy z tymi sygnałami, w tym miareczkowanie i pendulacja uwagi.
Dzień obejmuje także retrospekcję dnia pracy terapeuty, jako narzędzie porządkowania doświadczeń, regulacji układu nerwowego i domykania procesów. Ćwiczenia praktyczne wspierają rozwój zdolności do świadomej opieki nad sobą, co stanowi kluczowy element zapobiegania wypaleniu i utrzymania jakości pracy terapeutycznej.
Bloki:
- Co się dzieje, gdy „spinają się” historie terapeuty i pacjenta
- Przeciwprzeniesienie
- Somatyczne sygnały informujące o aktywacji
- Praca z tym w praktyce
- Miareczkowanie i pendulacja uwagi
- Retrospekcja dnia pracy
- Ćwiczenia praktyczne
Co zyskasz dzięki udziałowi w Module 2?
Udział w Module II realnie wzmocni Twoje poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i stabilności w pracy terapeutycznej. To moduł, który pomaga przestać „nosić” procesy pacjentów w swoim ciele i emocjach – a zacząć świadomie nimi zarządzać.
Dzięki temu modułowi:
✔ Nauczysz się rozpoznawać przeciążenie na wczesnym etapie – zanim pojawi się zmęczenie, zniechęcenie, wycofanie lub objawy somatyczne.
✔ Zyskasz jasność, które emocje są Twoje, a które należą do pacjenta, co pozwoli Ci pracować spokojniej i z większym dystansem wewnętrznym.
✔ Wzmocnisz kontakt ze swoim ciałem jako narzędziem diagnostycznym, dzięki czemu szybciej wychwycisz sygnały ostrzegawcze i zasobowe.
✔ Nauczysz się stawiać i chronić granice bez poczucia winy, także w sytuacjach subtelnych, niejednoznacznych i emocjonalnie trudnych.
✔ Zwiększysz swoją pojemność emocjonalną, nie przekraczając własnych możliwości i nie wchodząc w przeciążenie empatyczne.
✔ Zdobędziesz konkretne, krótkie protokoły pracy z ciałem i emocjami, które możesz stosować w trakcie dnia pracy lub między sesjami.
✔ Nauczysz się rozpoznawać i regulować przeciwprzeniesienie w ciele, zamiast działać pod jego wpływem.
✔ Odzyskasz poczucie wpływu w trudnych procesach terapeutycznych, nawet wtedy, gdy historia pacjenta silnie rezonuje z Twoją własną.
✔ Zmniejszysz ryzyko wypalenia zawodowego, ucząc się domykania procesów i „zamykania” dnia pracy w sposób regulujący układ nerwowy.
✔ Wzmocnisz zaufanie do siebie jako terapeuty, do swoich odczuć, granic i decyzji klinicznych.
Ten moduł pomaga przejść od funkcjonowania „na wytrzymałości” do pracy opartej na uważności, granicach i długofalowej odporności – z korzyścią zarówno dla Ciebie, jak i Twoich pacjentów.
Co wyróżnia ten moduł?
Moduł 2 „Samoświadomość, granice i praca z emocjami terapeuty” został zaprojektowany jako odpowiedź na te momenty pracy terapeutycznej, w których to nie techniki zawodzą, lecz pojemność terapeuty. To moduł o tym, jak pozostać w kontakcie z pacjentem, nie gubiąc siebie – emocjonalnie, somatycznie i relacyjnie.
🔹 Uczysz się słuchać swojego ciała zanim pojawi się przeciążenie
Zamiast ignorować sygnały zmęczenia, napięcia czy odcięcia, rozwijasz zdolność ich wczesnego rozpoznawania. Ciało staje się sprzymierzeńcem, a nie przeszkodą w pracy.
🔹 Emocje terapeuty jako informacja, nie problem
Lęk, złość, irytacja czy bezradność przestają być czymś, co trzeba „opanować” lub ukryć. Uczysz się rozumieć, skąd pochodzą i jak odróżniać emocje własne od tych przejętych z relacji z pacjentem.
🔹 Granice, które czuć w ciele – a nie tylko rozumieć w głowie
Ten moduł uczy rozpoznawania granic poprzez sygnały somatyczne. Dzięki temu reagujesz na mikroprzekroczenia i przeciążenia, zanim staną się źródłem frustracji, wycofania lub wypalenia.
🔹 Praca z granicami bez twardnienia i bez ulegania
Rozwijasz elastyczne granice – takie, które chronią Ciebie, a jednocześnie pozwalają pozostać w relacji. Uczysz się reagować na trudnych pacjentów bez poczucia winy i bez przekraczania własnej pojemności.
🔹 Przeciwprzeniesienie rozumiane przez ciało
Zamiast analizować proces wyłącznie poznawczo, uczysz się rozpoznawać przeciwprzeniesienie w sygnałach somatycznych i regulować je na bieżąco – zanim zacznie wpływać na Twoje decyzje.
🔹 Krótkie protokoły, które realnie działają w codziennej pracy
3- i 10-minutowe praktyki pomagają zatrzymać się, sprawdzić siebie i wrócić do regulacji – w trakcie dnia pracy, między sesjami lub po trudnym spotkaniu.
🔹 Ochrona przed wypaleniem poprzez domykanie procesów
Uczysz się, jak nie zostawiać materiału pacjentów w swoim układzie nerwowym. Retrospekcja dnia, somatyczne domykanie i regulacja po sesjach stają się częścią Twojej praktyki, a nie dodatkiem „jeśli starczy czasu”.
🔹 Świadome zarządzanie własną pojemnością
Moduł pomaga realnie odpowiedzieć na pytanie: ile mogę wziąć, a kiedy to już za dużo? – bez oceniania siebie i bez heroizowania przeciążenia.
Ten moduł wyróżnia się tym, że nie uczy pracy „na wytrzymałości”, lecz prowadzi do pracy opartej na samoświadomości, granicach i regulacji. To zaproszenie do bycia terapeutą, który nie znika w procesie, lecz pozostaje obecny – dla pacjenta i dla siebie.
Jak ten moduł przełoży się na Twoją codzienną praktykę?
Udział w Module II – Samoświadomość, granice i praca z emocjami terapeuty przyniesie konkretne, odczuwalne zmiany w Twojej codziennej pracy – już od pierwszych dni po szkoleniu.
✔ Będziesz szybciej zauważać, co dzieje się w Tobie podczas sesji
Zamiast dopiero po fakcie orientować się, że coś było „za dużo”, nauczysz się rozpoznawać sygnały z ciała i emocji na bieżąco.
✔ Przestaniesz nieść proces pacjenta po zakończeniu sesji
Dzięki praktykom domykania i regulacji łatwiej oddzielisz to, co należy do pacjenta, od tego, co jest Twoim doświadczeniem.
✔ Twoje decyzje kliniczne staną się bardziej klarowne
Lepsze rozumienie własnych reakcji emocjonalnych i somatycznych pomoże Ci trafniej oceniać sytuacje, w których potrzebna jest zmiana tempa, granic lub formy pracy.
✔ Zyskasz większą swobodę w reagowaniu na przekroczenia
Zamiast zamierać, nadmiernie się tłumaczyć lub reagować impulsywnie, będziesz potrafić regulować się i odpowiadać adekwatnie.
✔ Sesje staną się mniej wyczerpujące, a bardziej stabilne
Praca z trudnymi emocjami pacjenta przestanie automatycznie oznaczać przeciążenie Twojego układu nerwowego.
✔ Będziesz korzystać z krótkich, skutecznych mikropraktyk
3- i 10-minutowe protokoły pozwolą Ci szybko wracać do równowagi – między sesjami, w przerwie lub po trudnym spotkaniu.
✔ Zwiększy się Twoja odporność na długotrwały stres zawodowy
Codzienna praca zacznie opierać się na regulacji i świadomości, a nie na „zaciskaniu zębów”.
✔ Twoja obecność terapeutyczna stanie się spokojniejsza i bardziej ugruntowana
Pacjenci częściej będą reagować poczuciem bezpieczeństwa, co naturalnie wspiera proces terapeutyczny.
✔ Łatwiej rozpoznasz momenty, w których potrzebujesz wsparcia lub zmiany strategii
Bez poczucia porażki czy winy – z większą troską o siebie i jakość pracy.
✔ Twoja praca zacznie Cię mniej kosztować, a bardziej zasilać
Dzięki jasnym granicom i świadomej opiece nad sobą.
Ten moduł przekłada się na bardziej zrównoważoną, bezpieczną i długofalowo możliwą praktykę terapeutyczną – taką, w której nie tracisz siebie w relacji z pacjentem.
Zapisy przez formularz – google forms – kliknij tutaj by wypełnić formularz
Cena modułu 2: 2200 zł
Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zaliczki 700 zł.
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność wpłat.
Pozostała kwota płatna do 3 tygodni przed szkoleniem.
Zasady rezygnacji (bardzo skrótowo)
Rezygnacja do 21 dni przed terminem – zwrot zaliczki.
Rezygnacja późniejsza – zaliczka bezzwrotna.
Liczba miejsc
Kameralna grupa: 12–18 osób.
Prowadzące
Dalsza ścieżka szkolenia
MODUŁ 3 – ZAAWANSOWANE STRATEGIE SELF-CARE: REGENERACJA, KONTENEROWANIE, GRANICE KOMPETENCJI
(3 dni – 21 godzin dydaktycznych | 11–13.09.2026)
Trzeci moduł to zaawansowane narzędzia samopomocy i ochrony zasobów, które pomagają utrzymać profesjonalizm, zdrowie psychiczne i somatyczne oraz jasność kliniczną nawet w obciążających warunkach pracy.
Dzień 1 – Kontenerowanie i praca z trudnymi stanami
- Teoria i praktyka kontenerowania somatycznego.
- Techniki somatyczne, które pomagają utrzymać „to, co terapeuta może bezpiecznie utrzymać”.
Dzień 2 – Granice kompetencji i higiena psychiczna
- Konkretne kryteria oceny, kiedy materiał pacjenta jest „za ciężki”.
- Decyzje o odesłaniu do innego specjalisty.
- Znaczenie terapii własnej, superwizji i codziennej higieny psychicznej.
- Neurofizjologia spadku pojemności związana z wyczerpaniem i stresem.
Dzień 3 – Zaawansowane techniki regeneracji
- Kiedy i jak dobierać praktyki ruchowe, ekspresyjne i wyciszające.
- Tworzenie 30-dniowego osobistego planu Self-Care terapeuty.
- Integracja całego szkolenia i wspólna praktyka uziemiająca.
