Przejdź do treści
woman sitting in front of macbook

Lęk egzaminacyjny dotyka wielu uczniów, powodując stres, bezsenność i niską samoocenę. Terapia EMDR, opracowana do leczenia traumy, skutecznie łagodzi ten lęk, przetwarzając emocje i wspomnienia. Badania wykazały, że metoda ta może poprawić radzenie sobie ze stresem oraz wyniki edukacyjne uczniów.

Jak poradzić sobie z lękiem przed egzaminem? EMDR pomaga nie tylko po traumie