Rozwiń umiejętność rozumienia siebie i innych – klucz do zdrowych relacji i emocjonalnej równowagi Czy masz trudności w relacjach z innymi? Zdarza Ci się nie… Dowiedz się więcej »Psychoedukacyjny Trening Oparty o Mentalizację (MBT)
Psychoterapia zorientowana na ciało to podejście, które pomaga lepiej zrozumieć siebie poprzez kontakt z własnym ciałem. Często kojarzymy terapię z rozmową, analizą myśli i emocji,… Dowiedz się więcej »Rola pacjenta w psychoterapii zorientowanej na ciało
Rola pacjenta w psychoterapii zorientowanej na ciało
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak Twoje ciało i umysł współpracują, aby stworzyć to, kim jesteś? Może doświadczyłaś chwil, gdy emocje dosłownie czułaś w żołądku, albo… Dowiedz się więcej »Jak ciało i umysł współpracują? O Body-Mind Centering i świadomym ruchu