Coraz więcej osób decyduje się na pracę z ciałem zamiast tradycyjnych warsztatów rozwojowych, które koncentrują się głównie na rozmowach. Ta metoda łączy psychikę z ciałem, oferując głębsze zrozumienie emocji i traumy. Praca z ciałem promuje autentyczność, relaksację oraz lepszą samoświadomość.
W Łodzi dostępne są różnorodne formy pracy z ciałem, takie jak joga i warsztaty Lowenowskie. Joga koncentruje się na równowadze i relaksacji, podczas gdy Lowenowskie angażuje emocje i ich ekspresję. Obie metody współpracują, uzupełniając się nawzajem, pozwalając uczestnikom na głębsze doświadczenia.
Czasem nasze ciało wie o nas więcej, niż jesteśmy w stanie zauważyć na co dzień. W oddechu, w napięciu mięśni czy w tym, jak stoimy,… Dowiedz się więcej »Chodź się po-czuć – warsztaty o czuciu i powrocie do swojego ciała – Łódź