Coraz więcej osób decyduje się na pracę z ciałem zamiast tradycyjnych warsztatów rozwojowych, które koncentrują się głównie na rozmowach. Ta metoda łączy psychikę z ciałem, oferując głębsze zrozumienie emocji i traumy. Praca z ciałem promuje autentyczność, relaksację oraz lepszą samoświadomość.