Żałoba jest uniwersalnym doświadczeniem, które może być przytłaczające. Ciało i umysł doświadczają intensywnych emocji, a ból często trwa długo. Nowoczesne podejście psychologiczne uznaje potrzebę utrzymania więzi ze zmarłym. Metoda EMDR pomaga w procesie żałoby, przekształcając ból w siłę i pozwalając na kontynuację życia z miłością.