Wiele par odczuwa dystans mimo komunikacji, co często wynika z niewłaściwego podejścia do budowania bliskości. Kluczowe jest zrozumienie, że bliskość rodzi się z obecności ciała, a nie tylko z rozmowy. Wspólne momenty, jak spokojny oddech, mogą przywrócić poczucie bezpieczeństwa i zbliżyć partnerów.
Coraz więcej osób decyduje się na pracę z ciałem zamiast tradycyjnych warsztatów rozwojowych, które koncentrują się głównie na rozmowach. Ta metoda łączy psychikę z ciałem, oferując głębsze zrozumienie emocji i traumy. Praca z ciałem promuje autentyczność, relaksację oraz lepszą samoświadomość.
W Łodzi dostępne są różnorodne formy pracy z ciałem, takie jak joga i warsztaty Lowenowskie. Joga koncentruje się na równowadze i relaksacji, podczas gdy Lowenowskie angażuje emocje i ich ekspresję. Obie metody współpracują, uzupełniając się nawzajem, pozwalając uczestnikom na głębsze doświadczenia.
Czasem nasze ciało wie o nas więcej, niż jesteśmy w stanie zauważyć na co dzień. W oddechu, w napięciu mięśni czy w tym, jak stoimy,… Dowiedz się więcej »Chodź się po-czuć – warsztaty o czuciu i powrocie do swojego ciała – Łódź
Coraz więcej osób, które szukają wsparcia psychoterapeutycznego, słyszy dziś o pojęciu takim jak psychoterapia przez ciało. Niekiedy występuje też pod nazwą terapia przez ciało, psychoterapia somatyczna albo body psychotherapy. Jeśli… Dowiedz się więcej »Na czym polega psychoterapia przez ciało? Terapia przez ciało Łódź
Zapraszamy do udziału w grupie psychoterapeutycznej prowadzonej w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena. To wyjątkowa okazja, aby w bezpiecznej i wspierającej atmosferze pogłębić kontakt ze sobą, swoim ciałem oraz emocjami.… Dowiedz się więcej »Psychoterapia grupowa w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena
Odkryj swój prawdziwy potencjał poprzez pracę z ciałem! Czy czujesz napięcie w ciele, zmęczenie lub stres, który trudno Ci rozładować? A może masz wrażenie, że… Dowiedz się więcej »Grupa Ćwiczeniowa w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena w Łodzi
Czy kiedykolwiek czujecie się osamotnieni w swoich trudnościach? Macie wrażenie, że nikt do końca nie rozumie Waszych emocji i problemów? A może chcecie lepiej radzić… Dowiedz się więcej »Grupa terapeutyczna – wsparcie, rozwój i zrozumienie
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i oczekiwań, stres stał się nieodłączną częścią naszego życia. Czasami czujemy się, jakby nasze emocje były zbyt duże, by je… Dowiedz się więcej »Jak ćwiczenia bioenergetyczne pomagają zmniejszyć stres: Prosta droga do równowagi
Rozpocznij swoją podróż ku głębszemu zrozumieniu siebie i uwolnieniu emocji zapisanych w ciele. Zapraszam na cykl warsztatów w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena, które poprowadzą Cię… Dowiedz się więcej »Chodź się po-czuć – Cykl mini-warsztatów o odkrywaniu emocji i sygnałów płynących z ciała
Psychoterapia zorientowana na ciało to podejście, które pomaga lepiej zrozumieć siebie poprzez kontakt z własnym ciałem. Często kojarzymy terapię z rozmową, analizą myśli i emocji,… Dowiedz się więcej »Rola pacjenta w psychoterapii zorientowanej na ciało
Zaufanie jest podstawą każdej relacji międzyludzkiej, ale w psychoterapii ma ono szczególne znaczenie. W końcu psychoterapia to miejsce, w którym dzielisz się swoimi najgłębszymi myślami,… Dowiedz się więcej »Zaufanie w psychoterapii – klucz do skutecznej pracy nad sobą
Każdy z nas przeżywa trudne chwile – przyspieszone bicie serca, drżenie rąk, chaos myśli, uczucie paniki, bezsilności czy dezorientacji. Czasem stres czy kryzys pojawiają się… Dowiedz się więcej »Pokonaj stres i lęk: Skuteczne techniki EmotionAid®
W ostatnich latach często słyszymy hasła w stylu „wróć do ciała” albo „odzyskaj ciało”. Jeśli myślisz sobie: „Ale jak to? Przecież mam ciało, poruszam się,… Dowiedz się więcej »Odzyskiwanie ciała – o co w tym właściwie chodzi?