Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak Twoje ciało i umysł współpracują, aby stworzyć to, kim jesteś? Może doświadczyłaś chwil, gdy emocje dosłownie czułaś w żołądku, albo… Dowiedz się więcej »Jak ciało i umysł współpracują? O Body-Mind Centering i świadomym ruchu
Zaufanie jest podstawą każdej relacji międzyludzkiej, ale w psychoterapii ma ono szczególne znaczenie. W końcu psychoterapia to miejsce, w którym dzielisz się swoimi najgłębszymi myślami,… Dowiedz się więcej »Zaufanie w psychoterapii – klucz do skutecznej pracy nad sobą
Każdy z nas przeżywa trudne chwile – przyspieszone bicie serca, drżenie rąk, chaos myśli, uczucie paniki, bezsilności czy dezorientacji. Czasem stres czy kryzys pojawiają się… Dowiedz się więcej »Pokonaj stres i lęk: Skuteczne techniki EmotionAid®