Dobre życie Efektywność

Odważ się być leniwym! To naprawdę popłaca

Czy również masz takie wrażenie, że bycie leniwym w dzisiejszych czasach jest nie na miejscu? Chcesz odpocząć a tymczasem czujesz na karku oddech konkurencji, presji społeczeństwa, a być może swojego wewnętrznego krytyka powtarzającego Ci jak mantrę: musisz coś robić, musisz być efektywny, musisz działać… Zaś Ty marzysz tylko by złapać chwilę oddechu, wyciszyć się, położyć […]

Continue Reading
Dobre życie

O relaksie w czterech ścianach swojego domu

Przez całe życie większość z nas jest przekonana, że najlepiej jest spędzać czas na świeżym powietrzu, poza domem. W rezultacie spędzamy miesiące na planowaniu weekendów i wakacji, rzadko doceniając czas wypoczynku, którym jesteśmy błogosławieni regularnie. Zapominamy o relaksie. Możliwe jest jednak ponowne przeżycie w czterech ścianach swojego własnego domu, tego samego stanu całkowitego odprężenia, który […]

Continue Reading
Dobre życie Efektywność Życie zawodowe

5 samoograniczających przekonań, które warto porzucić, aby móc odnieść sukces

To, co myślimy o sobie samych, wpływa nie tylko na to, co możemy zrobić, ale także na to, czego nie możemy zrobić. Czy Twoje myśli i przekonania mogą sabotować Twoją zdolność do odniesienia sukcesu? Czy możliwe, że podświadomie powstrzymujesz się od osiągania wspaniałych rzeczy? Oto pięć samoograniczających przekonań, które warto sprawdzić czy je posiadasz. Jeśli […]

Continue Reading
Dobre życie Umiejętności interpersonalne

Sztuka cierpliwości w 5 prostych krokach

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego niektórzy ludzie mogą tolerować większość z tego, co dzieje się w ich świecie, a mimo to nie wydaje się, że Ty nie potrafisz poradzić sobie nawet z najmniejszymi zakłóceniami? Skąd z nich tyle cierpliwości? Cierpliwość jest jedną z tych cnót, której zazdroszczą wszyscy Ci, którzy jej nie mają. Ludzie, którzy […]

Continue Reading
Dobre życie Kobiece sprawy Męskie sprawy Życie zawodowe

Zwolnij i znajdź pracę z pasją

Ahhhhh…. Urlop! Czas relaksu. Czas podróży. Czas odpoczynku. Czas spowolnienia… Czy jednak dla wszystkich? Jak wielu z nas nawet będąc na urlopie nie może zwolnić? Uwolnić się od pędu, zaliczania kolejnych rozrywek z listy „do zobaczenia”, rywalizacji ze znajomymi kto zobaczy więcej, kto wyjedzie dalej…. a często nawet nadal kontaktujemy się z pracą, by mieć nad […]

Continue Reading
Dobre życie Terapia Umiejętności interpersonalne

Sygnały emocjonalnej dojrzałości

Kolejne urodziny niekoniecznie oznaczają, że ktoś jest coraz bardziej dojrzały. Zwłaszcza w sferze emocjonalnej dojrzałości. Starzenie się nie oznacza, że coraz lepiej radzisz sobie z różnymi kwestiami, zwłaszcza tymi, które wyprowadzają cię z równowagi. Większość z nas ma tendencję do karania siebie za własne błędy, rzadko potrafimy cieszyć się i świętować swoje sukcesy. Zazwyczaj jesteśmy […]

Continue Reading
Back To Top