Nikt z nas nie lubi niewierności. Nie chcemy niewiernego męża lub żony. Często wydaje nam się, że niewierność to jedynie seks. Tymczasem niewierność może przybierać rozmaite formy i znaczenie. Istnieje wiele sposobów, które można uznać za zdradę. Oto wyjaśnienie różnych rodzajów niewierności
Blog
Rzeczy niezbędne do odbudowania małżeństwa po zdradzie
Zdrada jest niszcząca, jednak nie musi oznaczać końca małżeństwa. Bywa nawet, że przyczynia się, jeżeli jest przepracowana, do wzmocnienia małżeństwa. Co zatem zrobić by uratować związek po zdradzie? Oto rzeczy niezbędne do odbudowania małżeństwa po zdradzie
Dlaczego warto czasem zostać sam na sam ze sobą?
Lubicie siedzieć sami w domu? Ja tak! Oczywiście wiem, że nie wszyscy mogą sobie na ten luksus pozwolić, ale ja mogę. I Was również zachęcam do tego, bo czasem warto zostać sam na sam ze sobą
Słownik psychologiczny – aleksytymia
Aleksytymia: jest to niezdolność do odczuwania, uświadamiania sobie, rozumienia i zwerbalizowania własnych emocji. Inaczej mówiąc to zaburzenie, w którym ludzie są „ślepi” na własne uczucia i nie mogą tej ślepoty pojąć, nie mają bowiem dostępu do własnych procesów emocjonalnych – zarówno ich psychicznej reprezentacji, jak i wskaźników behawioralnych oraz fizjologicznych. Aleksytymii często towarzyszy sztywna postawa […]
Proste tajemnice doskonałej komunikacji
Przejdźmy prosto do sedna sprawy. Jedyną drogą do doskonałych relacji w Twoim życiu osobistym i zawodowym jest znakomita komunikacja. W konsekwencji, doskonalenie umiejętności komunikacyjnych jest absolutnie jedną z najważniejszych umiejętności, jakie możesz posiadać, jeśli nie umiejętnością numer jeden. Możesz znaleźć setki książek i artykułów online wyjaśniających tysiące różnych zasad, jak się dobrze komunikować. W rzeczywistości […]
Zwolnij i znajdź pracę z pasją
Ahhhhh…. Urlop! Czas relaksu. Czas podróży. Czas odpoczynku. Czas spowolnienia… Czy jednak dla wszystkich? Jak wielu z nas nawet będąc na urlopie nie może zwolnić? Uwolnić się od pędu, zaliczania kolejnych rozrywek z listy „do zobaczenia”, rywalizacji ze znajomymi kto zobaczy więcej, kto wyjedzie dalej…. a często nawet nadal kontaktujemy się z pracą, by mieć nad […]
Jak pokonać wieczne przekładanie. Czyli technika Pomodoro
Dziś post o pewnym sposobie na lenistwo. A co za nim stoi – niepokój, lęk, perfekcjonizm i tym podobne emocje. Jeżeli chodzi o mnie jest to sposób sprawdzony, który działa w moim przypadku zawsze. Zawsze = zrobię, przynajmniej część zaplanowanej pracy…. czasem aż sama się zaskoczę jak wiele. Siłą samego rozpędu… Jak zatem pokonać wieczne przekładanie?
Przewodzenie przez dawanie przykładu: Czy kierownicy mogą zmniejszyć stres w biurze?
Stres nie zawsze jest zły, ale może negatywnie wpłynąć na efektywność pracowników. Oto jak możesz zmniejszyć stres w biurze
Empatia w pracy
Rozwijaj umiejętności zrozumienia innych ludzi – dowiedz się, jak zbudować prawdziwą relację z człowiekiem. Dowiedz się jakie znaczenie ma empatia w pracy
Sygnały emocjonalnej dojrzałości
Kolejne urodziny niekoniecznie oznaczają, że ktoś jest coraz bardziej dojrzały. Zwłaszcza w sferze emocjonalnej dojrzałości. Starzenie się nie oznacza, że coraz lepiej radzisz sobie z różnymi kwestiami, zwłaszcza tymi, które wyprowadzają cię z równowagi. Większość z nas ma tendencję do karania siebie za własne błędy, rzadko potrafimy cieszyć się i świętować swoje sukcesy. Zazwyczaj jesteśmy […]
